こんにちは。
北海道十勝地方池田町地域おこし協力隊、ハーフマラソンサブ100を目指すkuro隊員です。
体組成計で数値の推移をチェック中!
お手伝いしている某焼き鳥屋さんのまかないが豪華すぎて、ここ最近激増中の運動量でも食べた分消費しきれてない感。
— 黒田知樹 (@kuro_ikdcok) May 9, 2018
走ったり登ったり飲食店手伝ったり遺品整理手伝ったり、4月から身体を動かす機会が増えててヘロヘロな日々です。
体力の低下かオーバーワークかはわかりませんが、某焼き鳥屋さんの賄いメシがボリュームすごくて運動量ほど痩せていない気がする。
うまいからついついペロッと完食しちゃうけどね!
身体の衰えが気になる31歳、マラソンとボルダリングの効果検証のための話です!
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