池田町地域おこし協力隊~kuro隊員の活動日誌~

平成28年4月。30才目前にして、北海道池田町地域おこし協力隊として移住したkuro隊員の活動をダラダラ綴ります。

健康診断の結果が年々悪くなっている話~田舎暮らしと健康~

こんにちは。

北海道十勝地方池田町地域おこし協力隊、かつボルダリングジジムRED POINT運営委員会会長kuro隊員です。

30代田舎暮らし独身男の健康状態

札幌や埼玉県で働いていた時から比べると、非常にストレスの少ない生活を送っていると感じています。

静か、人混みが無い、渋滞しない、空気が美味しい、景色がキレイ、仕事の自由度が高い等々、それだけで充分過ぎるほど協力隊として池田町に移住してよかったなぁと思います。が、万病の元と言われるストレスが軽減された事で、30歳を超えたkuro隊員の身体にはどんな影響があるのか?

今回の健康診断の結果とともに考えてみますよ。

元々の健康状態

そんなに悪い所はありません。超近眼、野球で痛めた右肩と右肘、やたら脆くなっている気がする肋骨くらいでしょうか。最近は腰痛も消えたし胃もたれや腹痛も減ったし、これはやはりストレス軽減によるものなのでは、と。

中学生くらいの頃に白血球が基準値以下、背骨が曲がっている事が判明しましたが、別に生活に支障は無いので、概ね健康体と言っていいと思います。いや、思っていました。

要再検査という非情宣告

健康診断結果到着

職場に結果が届きましたよ。

下記の写真にある「十勝いけだ地域医療センター」は東十勝で一番大きな医療施設です。眼科等、医師が常駐していない診療科目もありますが、定期的に当番医が来るので大丈夫。

移住希望者のみなさん、医療面の安心というのは大きな判断材料ですよ(アピール)。

アラサーの健康診断結果,池田町地域おこし協力隊blog

2016年の冬まではマラソン、2017年2月からはボルダリングで身体を動かし続けて来たkuro隊員に健康への不安などあるはずが無い。

(多分)筋肉で体重は3kg程増えてるけど不健康な増加じゃないし、タバコもほんの一時期止めていた。酒の量も減った...というか二日酔いが嫌で減らした。

加えて冒頭でも述べたストレスの減少。これだけの好条件が揃っている今、恐れる事など何も無い。唯一心配なのは視力。blogとライティングを始めてからどんどん落ちている気がする。まぁ許容範囲だろうと思いながらいざ結果を開封!

検査結果「G」=要再検査

アラサーの悲しい健康診断結果,池田町地域おこし協力隊blog

えっ...。

Gって何だよGって今まで見た事無いんだけど。

胸部X線検査結果がG。これヤバいのか?俺死ぬのか?

要再検査という現実,池田町地域おこし協力隊blog

「再検査受けろよ」との非常宣告。マジですか。動揺して震える手で写真撮ったらブレちゃったわ。

結果表握りしめてもう一度レントゲン撮られに行く訳ですか。病院が苦手なkuro隊員にとっては死刑宣告に等しい。とりあえず何度目か忘れたけどタバコやめよう。

消えた不整脈と右肺の新規異常,池田町地域おこし協力隊blog

あれ、そういえば1年前は不整脈だったみたい。治ったということで都合よく解釈します。脊柱側弯は想定内。ちなみに右曲がり。どうでもいいですね。

自覚だけではわからないアラサーの体内

胸部X線検査結果に目を奪われましたが、よく見たらその他の項目も自覚とはかけ離れていたという事実。

自覚とかけ離れた検査結果,池田町地域おこし協力隊blog

心配だった視力はUPしてるし増えていると思った体重は減ってるし身長伸びてるし、もう自分の感覚がいかにポンコツかよくわかりますね。

(多分)筋肉で体重増加していたのは間違い無いと思う。マラソンを終えた11月時点が一番軽く60kgジャストだったのが、4月に同じ体重計で計ったら63kgだったし、現に体脂肪率が僅かに減っているし。と言うか1年前体重65kgもあったっけ。

引っ掛かるであろうと思っていた白血球は増加して、危なげない数値を記録。めでたい。

善玉コレステロールが下限ギリギリ、悪玉コレステロールが上限ギリギリ、血圧と中性脂肪がやたら増加。でも基準値内だから見て見ぬフリを決め込む。

無視できないのが「総ビルリビン」なる数値が基準値オーバー。調べてみたら肝機能に異常がある可能性、との事。どうも年齢を重ねる毎に酒に弱くなる訳だ...と勝手に自己解釈。

池田町に来てから相当量のワインを飲んでいるので、納得。タバコに続き酒の量も減らそうと決意。もう記憶を失うまで飲んだりしないよ。と言うか記憶を失くしたくないよ。

最後に

20代なら多少悪い結果だったとしも「関係ないよねー」と意にも介さなかったように思いますが、自然と数値の改善に考えを巡らせます。

これが歳を取るって事なんでしょうかね。

 

健康第一。

ではまた(^O^)/

 

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