池田町地域おこし協力隊~kuro隊員の活動日誌~

平成28年4月。30才目前にして、北海道池田町地域おこし協力隊として移住したkuro隊員の活動をダラダラ綴ります。

健康維持

標準体型よりの自称細マッチョ(31歳)のボディメイクVol2~体組成計購入から1か月の身体の変化~

ダイエット経験ほぼ無し、体重計を買ったのも人生で初めて。 春になって運動量は増えたけど、焼き鳥屋の賄いメシがボリューミーでうますぎて、そんなに体重減ってなかった。当たり前か。 マラソンとボルダリングの効果をこの身をもって実証して、RED POINTに…

標準体型よりの自称細マッチョ(31歳)のボディメイク~体組成計購入~

食べても太らない体質ではない。でも高校球児の頃に蓄えた筋肉と運動習慣のおかげでガチのダイエットなんてしたことがない。 アラサーを超えた身として、一応ちゃんと数値で体型管理しようと思ってシリーズ開始。 標準体型~オジサン体型のアラサー男性の参…